ЯК ВЖИВАТИ ЛІКАРСЬКІ РОСЛИНИ?

 

Правила вживання лікарських рослин 

 

 

 

ПРАВИЛО 1. ПОРАДЬТЕСЯ З ЛІКАРЕМ

Перед прийомом будь-яких лікарських трав необхідна консультація лікаря. І тому, що багато трав є отрутними та їхнє передозування небезпечне для здоров'я. І тому, що деякі трави здатні нейтралізувати дію лікарських препаратів і їх не можна приймати в один час. Лікар повинен підказати, чи допустимий прийом тих або інших трав'яних зборів.

ПРАВИЛО 2. РОЗБАВЛЯЙТЕ, А НЕ ПІДІГРІВАЙТЕ

У багатьох рецептах зазначено, що настоянку необхідно вживати теплою. У цьому випадку її краще розбавити гарячою водою, а не підігрівати, щоб не зруйнувалися цінні речовини.

ПРАВИЛО 3. ШУКАЙТЕ СВІЙ РЕЦЕПТ

Трав'яні збори - не панацея. Буває, що той самий рецепт підходить не всім людям з однаковими захворюваннями. Тому має сенс періодично змінювати рецепти, підбираючи той, котрий виявиться саме вашим.

ПРАВИЛО 4. НЕ ЧЕКАЙТЕ МИТТЄВОГО ЕФЕКТУ

Трави - не таблетки. Не варто чекати поліпшення після першого ж прийому. Трави діють повільно, але вірно. Буває, що ефект виявляється тільки після закінчення місяця, а іноді повинно пройти набагато більше часу, щоб ви відчули поліпшення.

ПРАВИЛО 5. ЗБИРАЙТЕ ТРАВИ ВЧАСНО

Трав'яні збори досить примхливі, адже рослина може принести користь тільки за умови, що вона зібрана в правильний період. Саме тому важливо дотримуватися графіка збору лікарських трав. 

ПРАВИЛО 6. ДОТРИМУЙТЕСЯ ДОЗУВАННЯ

Якщо в рецепті сказано, що приймати відвар потрібно по 1 чайній ложці, не слід пити його склянками в надії на якнайшвидше видужання - перебір з дозуванням може привести до отруєння. Також важливо чітко слідувати інструкції з приготування настоянки або відвару.

ПРАВИЛО 7. ЗБЕРІГАЙТЕ ПРАВИЛЬНО

Правильні умови зберігання готових зборів - запорука успіху. Спиртові настоянки можна тримати в прохолодному темному місці, інші - винятково в холодильнику. Не слід забувати про те, що деякі рецепти мають на увазі приготування зілля безпосередньо перед його вживанням.

ПРАВИЛО 8. НЕ КУПУЙТЕ У ВИПАДКОВИХ ЛЮДЕЙ

Під личиною лікарських трав найчастіше ховаються їхні отрутні двійники. І розпізнати їх часом вкрай важко. Тому збирайте тільки ті рослини, з якими ви точно знайомі. Крайній варіант - придбайте енциклопедію лікарських трав з їхнім докладним описом. І вже тим більше не купуйте трави у випадкових людей у підземних переходах або на ринку - робити це варто тільки в аптеці.

ПРАВИЛО 9. ЛІКИ - ГОЛОВНІШЕ

Якщо мова йде про серйозні хвороби, лікування не повинне складатися винятково зі вживання трав'яних чаїв і настоянок. У першу чергу - медикаменти, призначені лікарем, а трави - лише для підвищення опірності організму й поліпшення загального стану.